テレビでドリームプレス社の朝バナナダイエットは、おやつをやめられない私にびったりの方法です。ためしてみます。好きなだけ食べて本当に効果があるのかしら?
同時に食べ合わせダイエットもためしてみます。
ホームページから、
パン+抹茶豆乳
ピザ+オリーブオイル
サラダ+エゴマ
天ぷら+酢
アイス+七味
揚げ物+レモン
焼き鳥+七味
お好み焼き+紅しょうが
以上が書き込まれていました。
他には果物を食べてからパスタ
野菜ジュースを飲んでから麺類を食べる等。
この他にご存知でしたら教えて下さい。