ガン予防に効果あるとされる
ブロッコリーの新芽
成分はスルフォラファン‥発がん物質をやっつけてくれる
1日20gを(1パックの約半分)目安によく噛んで食べる。
他には
にんにくは2~3かけ
特に黒ニンニクは8倍の効果
ガン細胞を増やすのを防ぐ
ハト麦茶
ガン細胞の発生を抑える成分が含まれている
毎日ちびちびと0.5~1リットル
大豆製品
女性ホルモンが多く含まれるので、男性は注意
イソフラボンは女性ホルモン的要素があるので、男性は食べすぎに注意
他には38~39度のぬるめのお湯に15分以上ゆっくりとつかる
リンパ球がガンの芽をやっつけてくれる
好きな香りを入れるとなおよい
他のサイトより
ワサビ
野菜、果物で1日5皿をめざす
キャベツの成分はイソチオシアネードでガン細胞だけを攻撃する